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Was genau ist MamaWORKOUT?

Das MamaWORKOUT-Konzept von Verena Wiechers ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept – Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden werden gesteigert und das Körperverständnis wird geschult. MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung mit höchstem Anspruch!
Inhalte des MamaWORKOUT-Konzepts:

  • Gymnastik-Workouts, die exakt auf die einzelnen Phasen des Mama-werdens abgestimmt sind
  • Vermittlung von Körperwissen, um diesen besser einschätzen zu können (z.B. über den Beckenboden)
  • Fitness und Gesundheitstipps für den Alltag (z.B. rückenschonende Haltung, richtig Tragen)

www.mamaworkout.de

Schwangerschaftsgymnastik Hall bei Admont

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Kursdauer:                          10 Wochen (1x wöchentlich)

Gruppe:                                6 – 12 Personen

Preis:                                     100 Euro

Ort:                                       wird bei Ausschreibung bekannt gegeben

 

Rückbildungsgymnastik Hall bei Admont

Kursdauer:                          10 Wochen (1x wöchentlich)

Gruppe:                               6 – 12 Personen

Preis:                                     100 Euro

Ort:                                       wird bei Ausschreibung bekannt gegeben

 

Personal Training bei dir zu Hause

60 Minuten:                                   65 Euro

 
 

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Chicks Bootcamp

 
 

Kontakt

Mag. Simone Garcia Santana
Hall 336
A–8911 Admont

0043 (0) 6605718798
info@personaltraining-sgs.at